Glúteos perfectos: Piernas y glúteos de acero

Bueno, esta vez el vídeo que les tengo nos deja un completa rutina de ejercicios para lograr tonificar los glúteos, piernas y pantorrillas, logrando esa dureza que andamos buscando similar al acero.

Se trata de una rutina muy intensa de ejercicios para permitirnos lograr los glúteos perfectos que tanto buscamos, con esa forma tan redondeada y perfecta que tanto nos gusta. Como siempre la entrenadora personal Dey Palencia Reyes nos ha dado la oportunidad de regalarnos su rutina completa de ejercicios para lograr tonificar Piernas y glúteos de acero.

Como siempre se recomienda al seguir las rutinas de ejercicios de estos vídeos calentar algunos minutos antes de comenzar cualquier serie de ejercicios, con el fin de no lastimarnos al realizarlas.

Rutina para aumentar y tonificar piernas de acero y trasero perfecto glúteos de acero.