lunes, 15 de diciembre de 2014

Rutinas para Glúteos perfectos, cuerpo saludable

gluteos perfectos fotos
Si alguna vez te haz preguntado... Como tener unos glúteos perfectos?... o... Como tener unos glúteos levantados y firmes como las supermodelos?... aquí esta la respuesta de una de las modelos brasileñas más reconocidas en el fitness actualmente.

La famosa modelo de fitness y samba brasileña Gracyanne Jacobina Barbosa Vieira mejor conocida como "Gracyanne Barbosa", nos muestra su famosa rutina de ejercicios con todo el programa que ella sigue a diario para mantener un cuerpo saludable y unos glúteos perfectos.

La rutina de ejercicios que ella sigue en el gimnasio es intensa en serio y aunque ella es una atleta de alto rendimiento profesional en todos los sentidos, hay algunos ejercicios de su rutina para glúteos perfectos que bien podemos hacer desde casa.

En el vídeo ella nos enseña como a base de mucho ejercicio centralizado ella a podido aumentar y levantar glúteos, además de tonificarlos para que se vean mejor y mejor cada vez. Eso si como todo programa de ejercicios, la modelo brasileña también tiene un régimen alimenticio que le pide mantener una dieta para glúteos perfectos.

Aquí les dejo el vídeo de Gracyanne Barbosa donde nos mostrara su rutina para tener unos glúteos de escándalo perfectamente tonificados en pocos meses.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Seguidores